Bonjour,
Et merci pour ton intérêt pour Reset — la newsletter pour les urbains et professionnels occupés, qui veulent continuer d'avancer sans passer par la case burnout.
Je suis Elodie, naturopathe et professeur de yoga certifiée.
Il y a 10 ans j'étais marketing manager à Londres, et j'ai fait un burnout. Alors comme tout le monde, je me suis mise au sport et au yoga.
Mais ça ne m'a pas empêché d'en frôler un autre et de faire un dérèglement hormonal quelques années plus tard.
Résultat: Anémie sévère, toujours fatiguée, moral en yoyo, SPM, perte de cheveux, peau d'ado, et la sensation globale d'être passagère de ma vie.
Pourtant je faisais tout bien bien: J'étais prof de yoga, je faisais du sport, je mangeais "sain", et j'avais même quitté Londres pour Toulouse pour avoir une vie plus calme et alignée.
C'est une approche inspirée de la naturopathie, qui consiste à avancer avec son corps et pas contre lui qui a changé ma vie:
Système nerveux régulé. Digestion apaisée. Hormones à leurs places.
J'ai retrouvé ce que c'était de se sentir vivante et apaisée. D'avoir des envies et des projets plein la tête et la certitude d'être capable de les mener.
Reset, c'est la newsletter pensée justement pour les urbains à 100 à l'heure et les professionnels qui sentent bien que leur corps avance à un rythme qui n'est pas le leur mais qui n'ont pas envie de tout plaquer non plus pour aller vivre dans le Larzac.
Tous les mois, je vous partage des inspirations santé / bien-être pour:
— faire le plein d’idées faciles à intégrer dans un quotidien chargé
— gagner en clarté et en énergie, sans pression ni culpabilité
— adopter des réflexes plus fluides pour vivre et travailler autrement
L’objectif : ralentir intelligemment, sans perdre en efficacité.
Reprendre le contrôle de ton rythme.
📩 Inscris toi via le formulaire ci-dessous pour recevoir Reset et commencer à te sentir plein de vie.
A bientôt,
Elodie
Et merci pour ton intérêt pour Reset — la newsletter pour les urbains et professionnels occupés, qui veulent continuer d'avancer sans passer par la case burnout.
Je suis Elodie, naturopathe et professeur de yoga certifiée.
Il y a 10 ans j'étais marketing manager à Londres, et j'ai fait un burnout. Alors comme tout le monde, je me suis mise au sport et au yoga.
Mais ça ne m'a pas empêché d'en frôler un autre et de faire un dérèglement hormonal quelques années plus tard.
Résultat: Anémie sévère, toujours fatiguée, moral en yoyo, SPM, perte de cheveux, peau d'ado, et la sensation globale d'être passagère de ma vie.
Pourtant je faisais tout bien bien: J'étais prof de yoga, je faisais du sport, je mangeais "sain", et j'avais même quitté Londres pour Toulouse pour avoir une vie plus calme et alignée.
C'est une approche inspirée de la naturopathie, qui consiste à avancer avec son corps et pas contre lui qui a changé ma vie:
Système nerveux régulé. Digestion apaisée. Hormones à leurs places.
J'ai retrouvé ce que c'était de se sentir vivante et apaisée. D'avoir des envies et des projets plein la tête et la certitude d'être capable de les mener.
Reset, c'est la newsletter pensée justement pour les urbains à 100 à l'heure et les professionnels qui sentent bien que leur corps avance à un rythme qui n'est pas le leur mais qui n'ont pas envie de tout plaquer non plus pour aller vivre dans le Larzac.
Tous les mois, je vous partage des inspirations santé / bien-être pour:
— faire le plein d’idées faciles à intégrer dans un quotidien chargé
— gagner en clarté et en énergie, sans pression ni culpabilité
— adopter des réflexes plus fluides pour vivre et travailler autrement
L’objectif : ralentir intelligemment, sans perdre en efficacité.
Reprendre le contrôle de ton rythme.
📩 Inscris toi via le formulaire ci-dessous pour recevoir Reset et commencer à te sentir plein de vie.
A bientôt,
Elodie
* indicates required
